Ezen az oldalon írásokat találsz Etka Jóga témában.
Legtöbben tökéletes babaként jövünk a világra. Jóízűen alszunk nagyokat, ficánkolunk, izgünk-mozgunk egész nap, és MOSOLYGUNK boldogan, persze azt is tudatjuk a világgal ha valami nincs rendben velünk, sírunk is olykor, s ha nem ízlik amit megetetnek velünk azt bátran kiköpjük…ekkor … Continued
Első Etka Jóga foglalkozás, amit én tartottam teljes egészében…hogyan kezdődött? Mélyvíz. Mesélek kicsit 2012-ben, 11 évvel ezelőtt lettem Etka Jóga gyakorló oktató, az oktatóképzés első évének elvégzése után. Ekkor az oktatóképzésen túl hetente jártam Dinnyés Ági foglalkozásaira, Gárdonyban. … Continued
Hogyan és mikor találkoztam én az Etka jógával? 1988-ban ültünk a tévé előtt, otthon, néztük az aznapi adást , vártuk Vitray Tamás esti műsorát, a Tereferét. Mindig érdekes, különleges emberek voltak a vendégei. Így volt ez aznap is. Két idősebb … Continued
A jóga olyan, mint egy ősi fa, amely legalább 3500 éve gyökerezik India földjében erős törzse sok ága, számtalan gallya és rengeteg levele van. Egy olyan fa, ami még ma is fejlődik, és új virágot hoz. A jógában elbűvölő az … Continued
Nyújtózkodj ameddig a takaród ér? Vagy inkább sokkal tovább? Egy valamire való macska -gerinces állat- (persze akit még nem humanizáltak teljesen életmódját, táplálkozását stb….tekintve) az egy lépést sem hajlandó megtenni mielőtt nem nyújtózkodik egy jó nagyot, nem nyújtja meg ösztönösen … Continued
Beleolvasol most ebbe a bejegyzésbe éppen…. ha most magadra nézel egy pillanatra. Mit látsz? -Egyenes a hátad? – -Domború a mellkasod? -Mosolyra fakad a szád, szemed, ragyog a tekinteted? -Domború mellkasodban szabadon dolgozhat a szíved, tüdőd? Szabadon áramlik a friss … Continued
Szabad vagyok Gondolataim szabadok Nem lehet megkötözni. Hogy mire gondoljak? Meg nem akadályozhatja senki. Azt érzem, ha felébredek, Magam vagyok a szeretet. Magam vagyok a megértés. A boldogság, a szerelem. Tudom: ezzel rendelkezik Körülöttem minden ember. Szerelmes vagyok a tavaszba, … Continued
Tíz perc mozgás, átmozgatás, nyújtózkodás akár a szabadban a friss levegőn éppen tíz perccel több a semminél. Ha ezt naponta vagy hetente többször is megcsinálod az már minőségi változást hoz az életedbe akár már rövid távon is -felfrissülést -nyugalmat -kiegyensúlyozottságot. … Continued
Etka anyó gondolatát, hogy mondjuk ki minden nap, minden reggel hangosan, hogy „Életemet felemelem!” Grandpierre Atilla szavainál szebben nem tudom megfogalmazni, úgyhogy most őt idézem: „- Mondjuk ki hangosan minden reggeli ébredésnél: „Életemet felemelem!” És ez egy hadüzenet lesz az … Continued
