Időpontot foglalni egy coachhoz…
Ki a coach?
A coach mindenek előtt egy külső szem, egy külső szemlélő, egy semleges ember, aki azért van, hogy segítsen, nem azért, hogy megítéljen, diagnosztizáljon, vagy tanácsokat adjon.
Az itt és mostban a jelenben dolgozik, egy jövőbeli cél elérése érdekében, nem a múltban, nem a múlt problémáin.
És nem, nem varázsló, aki kész megoldásokat ad neked, aranytácán tálalva.
Egy Támasz, egy Facilitátor (aki megkönnyíti a folyamatokat), aki elkísér egy bizonyos ideig, egy bizonyos távon és abban „segít”, hogy megtaláld a saját válaszaidat.
Valójában te vagy az, aki az ő kérdései, visszajelzései hatására rátalálsz a saját utadra, megoldásaidra, arra, ami neked működik.
Tereket nyit, ajtókat, új lehetőségeket, új, friss nézőpontokat ad, hogy ráláthass mindarra ami fogva tart, beszűkít, blokkol, ami nem engedi, hogy szárnyalj.
A coach többek közt:
Kinek ajánlott a coaching?
Bárki megkereshet, bejelentkezhet, kérhet időpontot egy coachoz. Ma már a coaching elérhető bárki számára nem csak a nagy cégek és felsővezetők kiváltsága. Bármilyen életszituációban hasznos lehet, legyen az munkahelyi, karrier, egészségügyi, párkapcsolati, életviteli…stb.
Mikor forduljunk coachoz?
Fontos, hogy nem kell megvárnunk míg teljesen elborítanak a nehézségek, minél tovább várunk, minél tovább pörgünk egy problémában… a sötét gondolatok annál inkább beszűkítik a tudatunkat, a gondolkodásunkat, a cselekvési lehetőségeinket.
Milyen esetekben fordulhatunk coachoz?
Számtalan kérdés esetén megtehetjük, például:
Miért forduljunk coachoz?
Valójában jól tudjuk, hogy amikor összecsapnak a hullámok a fejünk felett, elakadtunk, beragadtunk, vagy csak érezzük, tudjuk jól, hogy valami egészen mást, többet szeretnénk, hogy valamin kellene változtani, de nem tudjuk merre induljunk-ilyen helyzetekben nagyon nehéz tisztán gondolkodni, látni.
Az ilyen élethelyzetekben, kétség pillanatokban egy külső semleges szemlélő (a semleges itt kulcsfontosságú, mert a család, barátok nem tudnak semlegesek maradni-helyzetükből adódóan) látásmódja elengedhetetlen, esszenciális fontosságú.
Azzal, hogy felkeresel egy coacht igazából hatalmas esélyt adsz magadnak, hogy gyorsabban, könnyedebben, hatékonyabban haladhass az utadon, kinyitva ezzel a lehetőségeid terét.
Hogyan zajlik egy coaching folyamat?
Attól függően, hogy milyen kérdéssel keresel meg egy coacht, általában van lehetőség rövid, akár egyszeri alkalmakra is, ahol lehet, hogy néhány jól irányzott kérdéssel, meghallgatással máris könnyedebben folytatod az utad.
De maga a coaching folyamat több alkalomra való elköteleződést jelent, ez egy folyamat, és 2-6 hónapig tart általánosságban, havonta több találkozással, üléssel, melyek körülbelül 60 perc időtartamúak, a találkozások közötti „gyakorlatokkal, feladatokkal”.
A coaching ülések, vagy folyamat végén mindig ott kell lennia az AHA érzésnek, hogy megtaláltam, tudom, átlátom, erős vagyok, magabiztosabb vagyok, tisztábban látom a helyzetem, a képességeim, önmagamat. Tudom mit akarok, merre menjek, merre induljak.
Holisztikus szemléletű munkám során a coaching eszköztára mellett az Etka Jóga módszer tanításait és a Holistic Pulsing módszert is használom, valamint természetesen mindazt amit az elmúlt 25-30 évben tanultam, tapasztaltam, erről bővebben a honlapomon tudsz tájékozódni.
Várlak Téged is szeretettel!
